ミニテニス^^v
今日はレッスンの合間に、コーチ同士でミニテニス大会をしました。
ミニテニスとは・・・
サービスエリアのみを使用したテニスのゲーム。
サービスエリア内でシングルスをする感じです^^b
まずは、ストロークもボレーもありのゲーム。ただし、ボレーを強打してはいけない。ストロークのコントロールとボレーのタッチだけで戦います。
状況判断、ストロークのコントロール、ボレーのタッチが上達します^^b
次は、1ポイント中にボレーを1度だけ打ってよいゲーム。強打もあり!
いつどのタイミングでネットに詰めるかが勝負の分かれ道!!
これは、駆け引き、フットワーク、組み立てが鍛えられます^^b
次は、ボレーのみのゲーム。強打なし。
テニス版バトミントンって感じですね。
これはフットワークがかなり鍛えられます^^b
狭いコートでのテニスは、テニスでの繊細な動きショットが身に付きます。
地味でイライラするゲームだけど、かなりGOODです^^v
毎日10分間ミニテニスを目標に頑張ろう^^v
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サービスエリアのみを使用したテニスのゲーム。
サービスエリア内でシングルスをする感じです^^b
まずは、ストロークもボレーもありのゲーム。ただし、ボレーを強打してはいけない。ストロークのコントロールとボレーのタッチだけで戦います。
状況判断、ストロークのコントロール、ボレーのタッチが上達します^^b
次は、1ポイント中にボレーを1度だけ打ってよいゲーム。強打もあり!
いつどのタイミングでネットに詰めるかが勝負の分かれ道!!
これは、駆け引き、フットワーク、組み立てが鍛えられます^^b
次は、ボレーのみのゲーム。強打なし。
テニス版バトミントンって感じですね。
これはフットワークがかなり鍛えられます^^b
狭いコートでのテニスは、テニスでの繊細な動きショットが身に付きます。
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